RUOKALISTAT

Kouluemäntä panee ruokaa lautaselle, kuva

Kouluruokailu on tärkeässä osassa koulupäivää ja oppilaan hyvinvointia, terveyttä sekä opiskelutehoa.

Porin Kristillisessä koulussa tarjotaan lounasta klo 10.45 – 12.00, jonka toimittaa Compass Group FS Finland Oy (ent. Fazer Amica).

 

 

Ruokalista  Koulu vko 20

 

 

 

16.5.2022

20.5.2022

 

 

 

Maanantai

 

 

 

Nakkikastiketta (*, A, L, M,G) Keitettyjä perunoita (*, A, G, L, M, Veg) Porkkanaraastetta (G, L, M, Veg)

 

 

 

 

Tiistai

 

 

 

Hauskat kalapihvit (A, L, M) Perunasosetta (*, A, G, L) Tillikermaviilikastiketta (A, G, L) Amerikan-herne-maissisalaattia (G, L, M, Veg)

 

 

 

 

Keskiviikko

 

 

 

Broilerikiusausta (*, A, G, L) Amerikan-ananassalaattia (G, L, M, Veg)

 

 

 

 

Torstai

 

 

 

Jauhelihakeittoa (*, A, G, L, M) Mansikkariisiä (A, G, L)

 

 

 

 

Perjantai

 

 

 

Härkislasagnettea (*, A, L, M, Veg, VS) Tomaatti-kurkkusalaattia (G, L, M, Veg)

 

 

Hyvää ruokahalua!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

VL  =

Vähälaktoosinen

L  =

Laktoositon

G  =

Gluteeniton

M =

Maidoton

 

 

A  =

Sisältää allergeeniä

Veg =

Vegaaniruoka

VS =

Sisältää tuoretta valkosipulia

* =

Suomalaisten ravitsemussuositusten mukainen

 

 

 

 

 

Ruokalista  vko 21

 

 

 

23.5.2022

27.5.2022

 

 

Maanantai

 

 

 

Broileria currykastikkeessa (*, A, G, L) Höyrytettyä tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)
Kukkakaali-kesäkurpitsaraastetta (G, L, M, Veg)

 

Tiistai

 

 

 

Lohikiusausta (*, A, G, L) Jäävuori-kurkku-porkkanasalaattia (G, L, M, Veg)

 

 

 

 

Keskiviikko

 

 

 

Pinaattiohukaisia (A, L) Perunasosetta (*, A, G, L) Puolukkahilloa
Ananas-jäävuorisalaattia (G, L, M, Veg)

 

 

 

 

 

Torstai

 

 

 

Helatorstai

 

 

 

 

 

 

Perjantai

 

 

 

Porsas-paprikakastiketta (*, A, G, L) Keitettyjä perunoita (*, A, G, L, M, Veg)
Porkkanaraastetta (G, L, M, Veg)

 

 

Hyvää ruokahalua!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

VL  =

Vähälaktoosinen

L  =

Laktoositon

G  =

Gluteeniton

M =

Maidoton

 

 

A  =

Sisältää allergeeniä

Veg =

Vegaaniruoka

VS =

Sisältää tuoretta valkosipulia

* =

Suomalaisten ravitsemussuositusten mukainen

 

 

 

Ruokalista vko 22

 

 

 

30.5.2022

3.6.2022

 

 

 

Maanantai

 

 

 

Broileribolognesea (*, A, G, L, M) Keitettyjä perunoita (*, A, G, L, M, Veg) Jäävuori-, kurkkusalaattia (G, L, M, Veg)

 


Tiistai

 

 

 

Kalapuikkoja (A, G, L, M) Tillikermaviilikastiketta (A, G, L) Perunasosetta (*, A, G, L)
Porkkanaraastetta (G, L, M, Veg)

 

Keskiviikko

 

 

 

Makkarakeittoa (A, G, L, M)  Banaanirahkaa (A, G, L)

 


Torstai

 

 

 

Broileri-tomaattikastiketta (*, G, L, M) Höyrytettyä riisiä (G, L, M, Veg) Jäävuori-paprika-kurkkusalaattia (G, L, M, Veg)

 


Perjantai

 

 

 

Lihapyöryköitä (*, A, L, M) Perunasosetta (*, A, G, L) Porkkanaraastetta (G, L, M, Veg)

 

 

Hyvää ruokahalua!

 

 

 

 

 

 

VL  =

Vähälaktoosinen

L  =

Laktoositon

G  =

Gluteeniton

M =

Maidoton

 

 

A  =

Sisältää allergeeniä

Veg =

Vegaaniruoka

VS =

Sisältää tuoretta valkosipulia

* =

Suomalaisten ravitsemussuositusten mukainen

 

English